5 dni

wale co 3 dni * 2 razy w tyg po 1 cm3, cykl 5 tyg

[...] 2) Wiek: 15 lat 3) Waga: 66 kg Wzrost: 178 cm 4) Staż: Rok 5) Cel: Zwiększenie siły 6) Wcześniej stosowane: Kreatyna monohydrat 7) Spalacze: Nie stosowałem 8) Przez ostatnie dni: Kreatyna 9) Wolne od kreatyny: 4 tygodnie (za dwa mam zamiar wziąć coś z w/w) 10) Skrupulatnej diety nie mam. Spożywam aktualnie gainra. Staram się jeść do tego [...]

[...] naprawde na początku można zrobić niesamowite efekty bez tego g....Tyle rad a teraz do rzeczy:Proponuje nie przektaczać 200 mg na tydzień,najlepiej podawać 50 mg co trzy dni ze względu na krótszy okres półtrwania.Dla zwiększenia działania możesz to połaczyć z metanabolem albo testosteronem.Koniecznie musisz zwiększyć ilość dziennego spożycia [...]

5 x w tyg to troche duzo rozpisz plan na wszystkie dni co wykonujesz i jak wyglada twoje odzywianie

U mnie jest tak: 5 razy w tygodniu siłownia , 6 dni w tygodniu praca na cukierni (8 godzin) chodzenie , malowanie pączków itd..od 23:00 do 7:00..

[...] tej pory 3x w tyg ok 40 min, na mase, teraz 3 x w tyg bardziej trening wytrzyałościowy, 1 dzień - połowa ciała, 2 wolne, 3, druga połowa, 4 wolne, 5 powtórka - 45-60 min - w dni wolne trening brzucha + cardio - 2-3 x w tyg sport w dowolnej postaci, piłka,kosz,tenis, więc kaloriie napewno wyjdą na minus, ale no niewiem jak je policzyć, niechce mi [...]

Lepszy będzie oczywiście ten z 8 deki i 20 winstrolu ale jak na początek wystarczy tez ten z 5 i 10 wybór należy do ciebie. A na odblokowanie 14dni po ostatnim strzale zacznij brać CLOMID po 1 tabletce dziennie przez 10 dni czyli 10 tab. Skutków ubocznych nie musisz sie obawiać, przwdopodobnie ich nie bedzie. nara

a nie lepiej rozpisac to na 28 dni i zrobic 1dzien-1 2dzien-2 3dzien-3 4dzien-4 20dni po-5 i potem znowu 4 3 2 1 . japan.cars.clan

Co jest grane? Karnisz sie już niecierpliwi. Miały być 3 dni a jest już 5 i nadal konto zablokowane.

[...] egzemplarza. Amortyzacja jest co najmniej bardzo dobra. Elastyczne spawy świetnie tłumią drgania boczne. Przy szybszej jeździe rower zapewnia miłe dla ciała kołysanie. Przedni amortyzator to system sprężynowo - przeciwlotniczy. Podczas najazdu na muldę, rower zostaje wyrzucony w górę co umożliwia podziwianie widoków z zupełnie innej [...]

powiem Tobie jak ja zażywam ZMA. Łacze to ze wszystkimi suplami jkie do tej pory konsumowałem. Biore czesto ZMA robiac kilkudniowe przerwy, powiedzmy 4-5 na i z 2 bez, kiedy mam bardziej wyczerpujacy okres to 2 tygodnie na i kilka dni bez. ZMA jest bardzo dobre i bardzo bezpieczne, polecane rowniez kobietom ;) Łaczenie ZMA z innymi suplami jest [...]

dieta 1. 200g owsa + 3 jaja cale+ mleko+kakao z tego smarze placka 2-5 100g ryzu+200g cyca z kury+brokuły lub inne warzywka 6. 200g twarogu czasem wiadomo jakis czit wpadnie;] trenuje od 3 lat. Dodam, ze w dni nietreningowe takich problemow nie mam. Zastanawialem sie czy problem nie lezy w czasie odbywania treningu po posilku. Ostatnio wynosi on [...]

Kreatyne mono rano 30 minut przed posiłkiem (5g + 1-2g tauryny) TCM 30 minut przed treningiem (5-6 kapsów + 1-2g tauryny) W dni nietreningowe Mono tak samo, TCM na noc

[...] ale nie w celu polepszenia transportu, tylko w celu uzupelnienia strat glikogenu. DUDEK nie sadzisz ze 5 gram mono na dzien to nie bedzie mało? Ja chciałem rozpisac to tak: rano TCM 3 kaps, mono 4g, tauryna 2kaps i po treningu TCM 4 kaps, mono 4 g, tauryna 2g. Co sadzisz o tym? I jeszcze jedno pytanie co ma na celu stosowanie w dni NT TCM na noc?

zobaczysz w trakcie jak będziesz zadowolony i nie będzie jakiś skutków ubocznych to możesz lecieć dalej wrzucaj tylko co ok 5 tyg hcg 5000 2*2500 co 3 dni

3 tyg. po dece clomid 100mg przez 5 pierwszych dni, pozniej 50mg imo. szkoda zdrowia i dupy na twoje cykle

polecam z Enanem i metką na kicka rozłóż to na 12 tyg metka na start ed dece bilem co 7 dni a enana co 5 i bylo ok spora masa chociaz w miare dobrej jakosci spadki byly tez ale i tak zadowolony jestem chociaz lepiej mi wchodzą krótkie estry i raczej w tym kierunku radze no ale to z wlasnych przemyslen

a winstrolu troszke masz malo bo musisz tak ok. 25-30 mg dziennie brac to jest 5-6 tabletek tzn masz na 17-20 dni to niecale 3 tygodnie to troszke malo

[...] że "dieta" jest dla Ciebei kłopotliwa i nie masz zbytnio na nią pieniążków. Chcesz za 50 zł kupić gainera, ok za to dostaniesz 2 kg gain bolica, zjesz to w 10 dni i przytyjesz przy dobrych wiatrach max 1 kg. Będziesz zadowolony? Wracając do "diety", ja sam nigdy specjalistycznej diety nei miałem i nie będę miał. Jem [...]

Mam jeszcze 1 pytanie co do creatine malate pro jak to dawkować ćwiczymy już miesiąc i po ile kapsułek mam brać normalnie jak na opakowaniu pisze 5 czy trochę mniej ? na razie biorę po 3 z rana i 3 po treningu i w dni nietreningowe 3 z rana . a co do diety to trochę nie rozumiem mam jeść same białko czyli na ryż ,makaron , mleko ...???